Get the Flash Player to see this content.
Çeşitli dövüz sporlarına veya jimlastik hareketleri yaparken olmazsa olmaz diye bileceğimiz hareketin başında bacak açma gelir. Bu videolu dersimiz ile bunun tekniklerini öğreneceksiniz..
Etiketler: Bacak Açma, Egzersiz, Egzersiz Dersleri Bacak Açma Egzersiz Egzersiz Dersleri
baaklarımı açıp istediğim jareketleri yapmak istiyorum malesef yaşadığım yerde böyle bir spor veya aktivite yok
ben bi dans kursuna gidiyorum önceden açıyodum ama konserde tendon zorlaması olunca açamamaya başladım ne yapmalıyım ??????????????
eed önce bacak açma geliyor bn yarım acıyorum o yüzden de cemberi doğru yapamıyorum cemberde bi ayağım hep yamuk oluyo ve bacağımı da tam acamıyorum
eed önce bacak açma geliyor bn yarım acıyorum o yüzden de cemberi doğru yapamıyorum cemberde bi ayağım hep yamuk oluyo ve bacağımı da tam acamıyorum
Merhaba,
Profesyonel dans eğitmeni olarak arzu ederseniz ilgili konuda sizlere yardımcı olabilirim:
burada irtibat bilgisi vermek yasak o nedenle facebook arama kısmına latin dansları yazın, 2500 küsür üyesi olan sayfa benim sayfam. o sayfada duvara yazın, dans eğitimi, stretching vs bir şekilde ben size ulaşırım. yahut CKM hayal kahvesindeki cuma akşamları olan latin geceme gelin, ibrahim.
dansla ve mutlu kalın
arkadaşlar ben çok da güzel açıyorum hatta takla bile atabiliyorum ama hiç bir kursada gitmedim arkadaşlar çok kolay bunu hepiniz yapabilirsiniz…. İyigünler
arkadaşlar ben yapıyorum ama yapmaya çalışanlar yapmasın çünkü öğrenirken çok acıtıyor…
Hahahhaa. I’m not too bright today. Great post!
ama ben deneyeceğim ama kesin olmaz ama nasıl yapıyor
ama nasıl yapıyon acımıyo mu
ya gazıantepte olan varmı aranızda ben karatecıyım ama bızım salonda spor yapmıyoruz yardımlarınızı beklıyoru m